Wie oft sollte ich mir die Zähne putzen?

Die Zähne müssen geputzt werden, damit die Ansammlung von bakteriellem Zahnbelag regelmäßig entfernt  und damit die Entstehung von Karies und Parodontitis verhindert wird.

Hierzu ist es unerlässlich,  die  Zähne zweimal täglich - nämlich morgens und abends -  zu putzen. Zusätzlich ist eine Reinigung nach dem Mittagessen sinnvoll.

Es sollte nicht direkt im Anschluss an die Mahlzeiten geputzt werden, da der Zahnschmelz durch die beim Essen entstehenden Säuren noch angegriffen ist. Erst nach ca. 20 Minuten haben die im Speichel enthaltenen Mineralstoffe diese kleinen Defekte repariert und das Schrubben mit der Zahnbürste kann den Zahnschmelz nicht weiter abtragen.